Centre aquatique AquaOuest | MonCentreAquatique

60 min

Durée

Cool

Intensité

Corps & Esprit

Objectif(s)

Apprentissage

Catégorie(s)

Impulséo - Sphère 2 : Nager en toute sécurité

Avec la Sphère 2 du programme Impulséo, nous offrons aux adultes une occasion unique d’apprendre à nager, en toute sécurité et selon leur propre rythme. Guidés par des éducateurs spécialisés, les participants pourront découvrir de nouvelles sensations aquatiques, en bénéficiant d’un suivi personnalisé et d’outils pratiques comme un livret digital de progression et une chaîne de tutoriels.

Ce programme s’adresse à ceux qui souhaitent gagner en assurance et en autonomie dans l’eau, tout en profitant d’un environnement bienveillant. Apprendre à nager en confiance et à votre rythme !

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Les + de l’activité

La Sphère 2 d’Impulséo combine encadrement professionnel et outils de suivi pour offrir une expérience d’apprentissage complète et sécurisante. En plus des séances hebdomadaires, les participants accèdent à une chaîne de tutoriels pour pratiquer en dehors du bassin, favorisant ainsi une progression rapide. Chaque trimestre, un bilan est organisé pour évaluer les progrès et ajuster les objectifs. Avec un accès illimité à l’espace aquatique et aux zones de bien-être, cette formule permet de développer ses capacités en toute sérénité, et de prendre plaisir à chaque séance.

Déroulé d’une séance

Introduction

La première séance débute par une évaluation en salle et en bassin, permettant à l’éducateur de définir votre niveau initial et de vous orienter dans le programme.

Étape 1

Exercices de base en eau peu profonde : Les premières sessions se concentrent sur les fondamentaux de la nage, tels que la respiration, la flottaison et la coordination des mouvements, pour renforcer la confiance et les bases aquatiques.

Étape 2

Progression vers des exercices plus avancés : À mesure de votre progression, les séances incluent des exercices en eaux plus profondes et des techniques pour affiner vos mouvements et améliorer votre aisance.

Étape 3

Bilan trimestriel : Chaque trimestre, une session bilan est organisée pour faire le point sur vos progrès, ajuster vos objectifs et discuter de la suite de votre apprentissage.

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Foire aux Questions

Puis-je m'entraîner dans votre centre en plus des cours ?

Bien sûr, au contraire nous vous encourageons à répéter les pratiques qui sont enseignées lors des cours pour une meilleure aisance dans l'eau et une progression sans faille.

Accédez à notre espace aquatique en illimité pour la souscription de nos cours IMPULSEO. Pour plus d'infos, contactez notre centre en cliquant ici, sinon RDV directement sur place à l'accueil.

Des activités qui vont vous plaire !

Bébés Nageurs

Enfant Apprentissage Corps & Esprit Equilibre & Mobilité

Durée : 45 min

Intensité :

Dès les premiers vaccins, à partir de 6 mois. Moment familial privilégié pour accompagner les enfants dans leur développement moteur et de bien être affectif qu’apporte l’eau. Un éducateur vous conseille et vous accompagnera dans le cadre des séances de bébés nageurs.

Ludinage Rouge

Enfant Apprentissage

Durée : 45 min

Intensité :

Ludinage Rouge perfectionne la technique de nage et la gestion de la respiration aquatique. Les enfants s'exercent au crawl, au dos crawlé et au rétropédalage tout en renforçant leur confiance dans l'eau.

Ludinage Vert

Enfant Apprentissage Aquasports Corps & Esprit

Durée : 45 min

Intensité :

L'objectif du Ludinage vert est de familiariser votre enfant avec l'environnement aquatique et de lui apprendre à être à l'aise dans l'eau. Il apprendra à se déplacer dans l'eau à l'aide d'appuis, à se laisser flotter, à trouver son équilibre. En fin de parcours, il pourra acquérir la compétence de l'aisance aquatique.

Apprenez à Nager en Toute Confiance avec Impulséo Sphère 2 - Programme d'Apprentissage Aquatique !

Impulséo Sphère 2 propose un programme de natation spécialement conçu pour les adultes qui souhaitent apprendre à nager en toute sécurité et à leur propre rythme. Encadré par des éducateurs qualifiés, ce stage comprend des séances hebdomadaires adaptées aux besoins et aux progrès de chaque participant. Avec un livret digital de progression et un accès à une chaîne de tutoriels, Impulséo Sphère 2 offre une pratique régulière et une progression personnalisée. Les bilans trimestriels permettent d'ajuster les objectifs pour une progression optimisée, et l’accès illimité aux espaces aquatiques du centre favorise un entraînement complémentaire. Rejoignez ce programme pour acquérir de la sérénité dans l’eau et découvrir le plaisir de nager en toute confiance.